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miércoles, 10 de enero de 2018

FALTAN 48 HORAS PARA DAR INICIO A LA SEMANA DEL CHILCANO 2018: GUARDIANES DEL PISCO ¡SEÁMOSLO SIEMPRE!

En su noveno año, nos invita a conocer a los peruanos quienes custodian la tradición y calidad de la bebida nacional.



La fiesta pisquera que todo el Perú celebra va por su novena edición desde este jueves 11 de enero al 17 de enero, más comprometida que nunca con la difusión del espirituoso peruano a través del trago pisquero más popular, que todos llevamos en el corazón.

Con un lema que invita a festejar y reconocer a aquellos personajes cuyo trabajo permite custodiar la tradición y calidad de un legado con cuatrocientos años de historia: Guardianes del Pisco… ¡Seámoslo siempre!

Manuel Cadenas, creador de la Semana del Chilcano afirma que “el pisco es un trabajo de autor. Una obra de artesanos, con un sello personal inconfundible que le da ese carácter fino y exquisito, que se expresa de una manera fabulosa a través del chilcano”

Por ello, a través de distintas actividades, busca que en barras y casas cada sorbo de chilcano permita conocer a cada uno de esos compatriotas que forjan esta obra de arte líquido. Dar rostro humano al pisco, rendir homenaje a estos artistas de ayer y de hoy.

La esperada fiesta que todo el Perú celebra inicia este jueves 11 de enero con su actividad principal que da inicio a un sinfín de actividades que promueven la cultura pisquera a nivel nacional e internacional, el Chilcano Fest en el Sonesta Hotel El Olivar.


CHILCANOFEST Y VIDEOCLIP


La Semana del Chilcano se inaugura en 2018 con su evento central, el ChilcanoFest, dedicado a los Guardianes del Pisco, en el Hotel Sonesta El Olivar, de San Isidro, la noche del 11 de enero, donde cientos de invitados del sector de bebidas y gastronomía del Perú, y por supuesto autores pisqueros de las cinco regiones productoras, se reunirán para disfrutar de exquisitos chilcanos elaboradores por nuevas promesas de la coctelería peruana, bajo la batuta del consultor mixológico y fundador de la Semana del Chilcano, Ricardo Carpio, y la presentación del mixer oficial Britvic. 

Entre las actividades más importantes de la noche, rendiremos homenaje no solo a los más de quince guardianes del pisco cuyo arte líquido se disfrutará en los chilcanos de la noche, sino también a tres de ellos que, en las últimas décadas, transmitieron el legado a las nuevas generaciones: los desaparecidos “Cholo” Matías Grados, Rodolfo “Chaucato” Mejía y “Manolo” Manuel Bernales, leyendas del pisco a quien recordaremos a través de un videoclip. 

Para finalizar, desde el martes 9 de enero en la página web oficial de la campaña www.semanadelchilcano.com y en las redes sociales, mostraremos las sorpresas, descuentos y experiencias inolvidables que traerá para todos la bebida más querida del país. 


#GuardianesdelPiscoSeámosloSiempre.

martes, 5 de diciembre de 2017

PESO IDEAL :: ANTROPOMETRÍA


- ¿Amorcito, estoy gorda? - ¡No respondas! No hay forma que salgas bien librado de aquella pregunta, y es que contestar a esa interrogante, tener el peso ideal o estar en forma es algo en lo que ni siquiera los nutricionistas se ponen completamente de acuerdo; existen muchas formulas que nos dicen cual sería nuestro peso perfecto, pero con distintas limitantes pues no todos somos iguales, los distintos fenotipos, nacionalidades, razas, costumbres, religiones... en fin son tantas las variables que decirle a una persona solo con un número, estas bien o mal es arbitrario; más aún así, me he permitido juntar algunas de las formulas más usadas para lo que se denomina la ANTROPOMETRÍA

La ANTROPOMETRÍA es un método no invasivo, estudio que se hace a las distintas dimensiones y medidas del ser humano con el fin de conocer y comprender los cambios físicos del hombre y las diferencias entre razas. Adolphe Quetelet (1796 - 1874) es considerado por muchos el padre de la antropometría pues él, como matemático y estadista, creo la formula más utilizada en el mundo para saber el estado físico de las personas y este es el Índice de Masa Corporal (IMC), conocida también como Índice de Quetelet:


De esta manera, al dividir nuestro peso en kilogramos y dividirlo por nuestra estatura en metros al cuadrado (o dividir nuestro peso por nuestra talla dos veces), saldrá un valor que de acuerdo al resultado nos ubicará dentro de lo normal o la malnutrición (por exceso o defecto)


Ya se que a estas alturas estás con la calculadora en mano, maldiciendo el último postre que te comiste o buscando direcciones de gimnasios cerca, más como ya decíamos líneas arriba estos indices no son del todo precisos, ya que para algunos grupos poblacionales específicos los resultados podrían ser completamente erróneos, así una persona de estatura muy baja podría arrojar datos de obesidad sin necesariamente padecerla; lo mismo pasará con los deportistas, atletas e incluso físicoculturistas, ya que el músculo pesa mucho más que la grasa, y en la balanza tendrán pesos elevados que al introducirlos en la formula del IMC, arrojarán sobrepeso e incluso obesidad.

Imagen sacada de fitnessenlanube.com
Para evitar confusiones, algunos estudios han agregado un prueba de descarte, tanto para individuos con peso insuficiente como para los que aparentemente estarían en sobrepeso; el primero es la circunferencia de brazo, para descartar un peso insuficiente de la siguiente manera:


Ahora, para valores por encima de 25.0 (sobrepeso) usaremos una medida que descartará los errores en los que puede caer el Índice de Quetelet y esta es la circunferencia de cintura de la siguiente manera:


¿No te gustaron los resultados? - No te preocupes, que aquí tengo el descarte del descarte, aunque te voy adelantando que los resultados serán practicamente los mismos



Bueno al diablo con Quetelet, yo me siento bien y si desde el comienzo no era una prueba efectiva no voy a creerle; pues si aún quieres seguir creyéndole a la antropometría, te presentamos el Índice de Broca, desarrollado por el médico y cirujano francés Paul Broca en 1871 y basado en estudios realizados a soldado, su análisis es mucho más simple y ni siquiera necesitarás una calculadora para hacerlo pues es tan simple como tu talla menos 100:


Con una pequeña corrección para hombres ±10% y mujeres ±15%, nos encontraríamos con un valor que nos acercaría a nuestro peso ideal

¿Ni el IMC, ni el Índice de Broca te convencen? - Entonces te presento el Índice de Obesidad, una formula mucho más sencilla que te dirá de frente si eres delgado, normal o sobrepeso:



Según el valor obtenido - con una corrección de +0.02 para mujeres - tendremos:



Para terminar, probablemente tú no eres alguien que se preocupe por estar subido de peso, sino muy por el contrario un runer que cuida su dieta y está en su mejor esta físico; pues para ti tenemos la formula de constitución:




Donde T es talla y P es peso, tendríamos los siguientes resultados:



¡Genial! - Estas en tu peso ideal, entonces ahora comprueba que tan bien te encuentras mediante el Índice de Robustez:


Donde:
a = Perímetro toráxico en máxima inhalación
b = Perímetro toráxico en exhalación
T = Talla en centímetros
P = Peso en kilogramos



Concluyendo, la antropometría seguirá siendo una técnica inexacta, más si hoy hiciste todas estas pruebas con nosotros y todas arrojaron resultados buenos, pues siéntete satisfecho de como estás llevando tu vida, si no le atinaste a todas, no te preocupes pues puede que encajes justo en los grupos en los cuales estas no atinan del todo; pero si todas la pruebas arrojaron datos negativos... es mejor que comiences a cambiar tus hábitos alimenticios y/o practicar algo más de actividad física. Por mi parte me despido deseándoles como siempre que coman bien y beban aún mejor ¡SALUD-OS!


miércoles, 8 de noviembre de 2017

LA QUÍMICA DEL VINO


Hace unos días encontré a dos de mis alumnitas memorizando desesperadamente las distintas nomenclaturas químicas, al escucharlas no pude evitar viajar en el tiempo y recordar como me encantaba inventarme distintas memotécnias o buscar los distintos compuestos en nuestra vida diaria para poder relacionarlos sobretodo en la química orgánica, que es prácticamente la que constituye la vida del planeta; pero bueno aunque mis palabras no las llegaran a inspirar, ellas si lo hicieron conmigo así que hoy les hablaré de LA QUÍMICA DEL VINO

La cantidad de reacciones que se dan para que la vid sea digna de convertirse en vino, las que se dan durante la fermentación (alcohólica y maloláctica) e incluso las que suceden durante la guarda serían suficientes para escribir más de una tesis, pero hoy no quiero agobiarlos con kilómetros de textos sino resumirlo en el producto final: el vino; la composición de este es - como en todo producto natural - en su mayor parte agua, pero como bien declama el dicho "lo importante está en los pequeños detalles", son justo los componentes que están en minúsculas cantidades, las que terminan encantando a nuestros sentidos y son estos compuestos de los que hablaremos en las siguientes líneas:

ETANOL(CH3-CH2OH):
Después del agua, el etanol es el segundo componente en importancia en el vino; su cantidad dependerá del porcentaje de azúcar inicial en la vid y obviamente de las prácticas llevadas en bodega, pues si se decidiera hacer un vino semiseco o dulce parte de esta azúcar quedaría en el líquido sacrificándose el volumen final de alcohol; las zonas de producción también influirán en la participación de este, pues zonas de climas más cálidos arrojarán vinos más alcohólicos, mientras los climas más fríos terminarían entregándonos caldos menos generosos. Después de todo lo antes mencionado podríamos decir que el vino tiene al rededor de 7 a 14% de manera natural siendo lo más común entre 10 - 14%(1), vinos de mayor porcentaje a 16 suelen ser posteriores a la fortificación pues para la levadura (o cualquier otro ser vivo) es casi imposible soportar porcentajes mayores a 17°Gl




METANOL(CH3OH):
Junto con la fermentación de azúcares como la glucosa y fructosa, los galactatos (unidad estructural de la pectina, que son las que forman los orujos) también sufren modificaciones como la hidrolización, formándose de esta manera el alcohól metílico (CH3OH), cuya toxicidad es bastante elevada y temida; más en los néctares de Baco su cantidad será prácticamente despreciable. La OIV recomienda  que la cantidad de metanol en vinos tintos no sobrepase los 400mg/l, mientras en blancos (al no tener casi contacto con las cáscaras) el límite máximo es de 250mg/l (2). Para que este alcohol nos cause daño, tendríamos que ingerir cantidades cercanas a los 7.9g y eso se conseguiría consumiendo 20 Litros de vino, lo cual por lógica debería considerarse imposible; cabe resaltar que existen uvas que producen más metanol que otras, más muchas de ellas se encuentran prohibidas o restringidas en los países productores de vino.



ÁCIDOS ORGÁNICOS:
En el vino existen un gran número de ácidos orgánicos que llegan al vino, ya sea desde la materia prima - la uva - o generados durante los procesos de fermentación aportando al vino las distintas sensaciones que solemos describir; entre ellos los principales serán:
Ácido Tartárico (COOH-CHOH-CHOH-COOH): Presente en concentraciones entre 4.5 y 7g/l, es propio de los frutos rojos, aporta la acidez que suele recordarnos a las moras, fresas, sauco, entre otros; durante el añejamiento y en presencia de sodio o potasio puede llegar a formar bitartratos solidificándose en sales que se apreciarán en forma de cristales (3).
Ácido Málico (COOH-CHOOH-CH2-COOH): Presente en los vinos en concentraciones que van de 1 - 4g/l, es propio de las frutas inmaduras por lo que en cata nos recordará, justo a esta acidez de fruta verde; su sabor es un poco duro por lo que no es muy deseado en el vino, aunque en el producto terminado es facilmente transformado por las bacterias lácticas en ácido láctico (disculpen la redundancia), tornándose - sensorialmente - más amable (3).
Ácido Cítrico (COOH-CH2-COH-CH2-COOH): Presente en cantidades importantes en casi todas las frutas excepto en la vid, teniendo el vino cantidades entre 0.2 - 0.4g/l; aún así es suficiente para aportar frescura y sensaciones que nos recuerdan al limón y la lima (3).
Ácido Láctico (CH3-CHOH-COOH): Procedente de la fermentación, especialmente la maloláctica, donde el ácido málico es convertido por las bacterias en láctico con el fin de reducir la acidez sensorial del vino; esta fermentación es buscada en vinos tintos para su posterior paso por guarda, así como en los vinos espumosos antes de la segunda fermentación. Su concentración estará en función de que se haya realizado o no la fermentación maloláctica y será de 0.2 - 3g/l (3).
Ácido Acético (CH3-COOH): Normalmente relacionado con el avinagriamiento del vino, su contenido es normal siempre en cantidades cercanas a los 0.4g/l, donde comienza a ser detectado con ciertas sensaciones frutales; en cantidades de 1g/l ya se puede sentir propiamente como vinagre y por encima de 1.5g/l podríamos decir que el vino se encuentra picado. Las levaduras y principalmente las bacterias acéticas serán las culpables de su presencia y su presencia se controla al aislar el vino de oxígeno y excesos de temperatura (3).

POLIFENOLES:
Antocianinas: Constituyen hasta 60 compuestos distintos que participan directamente en el color de la uva y por ende del vino, su concentración y tipo dependerá del tipo de uva y hasta de la familia, pues las vitis viníferas suelen tener en el R2 una glucosa, mientras que las vitis americanas y sus híbridos suelen tener otra glucosa en el R1, lo que se conoce como antociano diglucosilado(4); este hecho en partícular permite descubrir fraudes, ya que en muchos países europeos estas vitis son prohibidas de vinificar.



El contenido de antocianinas en el vino tinto es aproximadamente 227mg/l, siendo la más abundante la malvidina (70%), seguido por la petunidina, peonidina, delfinidina y cianina. En vinos blancos, al carecer de color su contenido será traza (0.4mg/l) (5).
Taninos: De sabor amargo, causan en cata la clásica astringencia que posiblemente dio su nombre a los "vinos secos", pues la capacidad de precipitar las proteínas de estas, reacciona con nuestra saliva dejándonos la boca seca; esto es usado por muchos vegetales como defensa contra herbívoros, para que no ingieran los frutos mientras son inmaduros, ya que así no cumplirían con la función de perpetuar la especie; una vez madura la fruta, los taninos también se suavizan haciendo agradable su ingestión. Normalmente se dividen en dos clases: hidrolizables y no hidrolizables o condensados, estos últimos son los que se encuentran en mayor concentración en uva y vino. La cantidad de taninos en el vino en forma de proantocianidinas es de 294mg/l (5).
Estilbenos: El Resveratrol es el más representativo de estos compuesto y se produce en los frutos y hojas por un stres a herbicidas, fungicidas o radiación UV; aunque se supone que el contenido de este polifenol debería ser mucho mayor (10 veces más) en vinos blancos que en tintos, las concentraciones que encontramos son 2.8mg/l en tintos y 0.4mg/l en blancos (5).

Todos estos polifenoles (flavonoides y ácidos fenólicos), forman parte de un conjunto de sustancias bastante estudiadas, que han logrado crear la fama del vino como una bebida saludable; entre las propiedades que se le atribuyen tenemos: antiinflamatorios, anticancerígenos, antimicrobiano, antioxidante, preventivos de la diabetes y problemas cardiovasculares (6).

Como puedes ver al final - después del alcohol y el agua - los demás componentes del vino rara vez sobrepasan el 1%, pero aún así, esas pequeñísimas cantidades aportan color, frescura, cuerpo y propiedades excelentes que hacen de esta bebida un alimento maravilloso que no solo nos hará la vida feliz, sino que hasta prolongará esa felicidad; sigan comiendo y bebiendo bien y ¡SALUDOS!


Referencias:


(1) NTP 212.014:2002. BEBIDAS ALCOHÓLICA. VINOS. REQUISITOS
(2) RESOLUCIÓN OENO19/2004
(3) Acidez Total del Vino y Ácidos de la Uva (urbinavinos.blogspot.pe)
(4) Peña, A. 2005. Informe Técnico. En uvas tintas: Factores que regulan el Color. Universidad de Chile. Facultad de Ciencias Agronómicas.
(5) Fuentes, L. 2014. ESTUDIO DE LA CAPACIDAD ANTIOXIDANTE DE LOS POLIFENOLES DEL VINO Y SUS APLICACIONES BIOLÓGICO-PREVENTIVAS. UNIVERSIDAD EUROPEA. VILLAVICIOSA DE ODÓN.
(6) REBOLO, S. 2007. ESTUDIO DE LA COMPOSICIÓN QUÍMICA POLIFENÓLICA DE VINOS TINTOS GALLEGOS CON D.O.:RIBEIRO, VALDEORRAS Y RIBEIRA SACRA. UNIVERSIDAD DE SANTIAGO DE COMPOSTELA. FACULTAD DE CIENCIAS


lunes, 30 de octubre de 2017

HISTORIA DEL TURRÓN DE DOÑA PEPA

Octubre es el mes morado y el mes del turrón de Doña Pepa; muchas historias se han tejido sobre esta dama y sobre este riquísimo postre y son algunas de ellas las que hoy queremos compartir con ustedes en este video.


Coman bien y beban mejor ¡SALUD-OS!

viernes, 27 de octubre de 2017

CUANTA UVA NECESITO..?




Los números - a pesar de la aberración que suele tenerle la gente - nos hacen la vida más fácil, con ellos podemos saber los precios de las cosas, los porcentajes de una oportunidad o negocio, las probabilidades de triunfo o simplemente el rendimiento de algún bien a adquirir y es así como en las aulas surgió la duda - ¿Cuántas uvas se necesitan para hacer un vino? - y bueno para que ella no quedé en el aire trataremos de ser lo más específicos posibles dentro de las limitaciones que aportan tantas variables que existen en su concepción 

Antes de empezar a darte alguno de los datos que recolectamos, déjame aclarar que son solo aproximaciones, ya que no todas las variedades de uvas son iguales, tampoco los racimos de cada cepa serán del mismo tamaño, el número de granos o peso serán símiles, ni las cáscaras serán del mismo grosor, ni el raspón tendrá la misma longitud o peso - ¡En fin! - solo queremos dar datos generales que te den una idea de cuanta materia prima se requiere.

¿CUANTA UVA NECESITO PARA UNA BOTELLA DE VINO?
Los datos en los que me apoyaré hoy serán los de la página Verema, que con las mismas restricciones que ponemos en el párrafo anterior nos dicen que en una botella de vino (750 ml) entrarán aproximadamente 1.2 - 1.3 Kg de uvas; asumiendo que cada racimo pesa alrededor de 300 gr, una botella contendría una cantidad de 4 racimos. Si quisiéramos contabilizar la cantidad de granos que tiene cada racimo nos encontraremos con un valor entre los 50 - 60 bayas, por lo que un botella contendría en promedio 220 granos.


¿CUANTA UVA NECESITO PARA UNA BOTELLA DE PISCO?
Las uvas pisqueras no son como las clásicas "cepas nobles" con las cuales se hace el vino, más para elaborar un Pisco se necesita convertir las uvas en mostos frescos por lo que recurrimos a Fredy Puma, un experto en la elaboración de nuestro destilado bandera quien nos ilustró sobre este tema con la uva más utilizada en la destilación: la QUEBRANTA, que ya sabemos que lleva este nombre por "quebrar" los tallos debido al elevado peso por racimos que puede incluso llegar a un kilogramo; pero como hoy hablaremos en términos generales, lo normal es que estos pesen entre 450 - 600 gr, obteniendo aproximadamente un litro de vino de 1.45 a 1.5 Kg de uva (unos 3 racimos); 3.5 lt de este vino (cerca de 14 vides) se transformarían en 1 Lt de nuestro aguardiente, pero como los datos finales los daremos por botella - que suele ser de 500 ml - podríamos decir que en cada botella entran 7 racismos o 3.5 kg de uva y unos 350 granos de uva

Fotografía de Javier Vasquez 
Los distintos productores pueden coincidir o estar en desacuerdo con nosotros, pero lo único que buscamos fue tratar de acercar más el mundo del vino a nuestros lectores, conociendo de antemano que la producción de estas bebidas, es un arte en la que cada genio pone lo mejor de sí, sin pensar - necesariamente - en la cantidad antes que en la calidad. Sigan bebiendo y ¡Salud-os!




REFERENCIAS:

https://www.verema.com/blog/noticias-del-vino/1409531-numero-uvas-que-necesita-para-elaborar-botella-vino

Fredy Puma; pisquero y maestro destilador


jueves, 19 de octubre de 2017

EL PISCO EN EL MAPA


Si preguntáramos en la calle a una persona - ¿De dónde es el mejor vino? - probablemente la respuesta sería Francia, Italia o España; si la pregunta fuera un poco más específica como - ¿De dónde es el mejor Malbec o Zinfandel? - Una persona con algo de conocimiento podría decirte Mendoza en Argentina o Napa en California; pero si preguntáramos de donde es el mejor Pisco, quisás, más por patriotismo - incluso gritando - te responderían ¡DEL PERÚ! Más si la pregunta se volviera algo específica como - ¿De dónde es el mejor Pisco Quebranta o Italia? - Alguien podría respondete Ica o Cañete; aumentar la dificultad de la pregunta al hablar de uvas como Mollar o Torontel probablemente tendrían al silencio como única respuesta. Pues bueno, hoy queremos hablarte de la Geografía del Pisco dentro - obviamente - de los límites de la Denominación de Origen y enseñarte no solo a responder estas preguntas sino a hablar como un perfecto Moxonero.

QUEBRANTA:
La cepa más importante y conocida por los peruanos tiene como mejores zonas de producción los valles de Ica, más sus dominios suelen extenderse por toda la D.O. principalmente en los valles limeños y practicamente tras pasar Nazca, pierde relevancia siendo la Negra Criolla la que domina la parte sur del país.

ITALIA:
Aunque también está distribuida por todo el Perú, los mejores Piscos Italia - de fragancias más frescas y florales - se encuentran en los valles Locumba en Tacna, de donde he tenido la suerte de deleitarme con los exquisitos aromas que estos destilan o incluso probar lo fabuloso que esta combina con la Negra Criolla para crear los mejores acholados de esta zona. No puedo dejar de lado la Italia de Cañete que también es una excelente representante aunque menos floral que la tacneña.

MOLLAR:
El valle de Majes - Arequipa, fue una de las principales zonas de producción de vino y aguardiente de la época colonial, y esta uva - que para el historiador Lorenzo Huertas, probablemente fue la primera uva que se convirtió en Pisco - de sabores acompotados, escogió a estas tierras para brindarnos unos de los destilados de sensaciones más dulces en nariz y paladar. Quilmaná (Cañete), aunque con menos tradición, también viene brindando excelentes Piscos de esta cepa, dignos de mencionar en este ranking.

ALBILLA: Los clásicos acholados iqueños Quebranta/Italia suelen tener siempre un "chorrito" de albilla, y es que esta cepa - muy poco conocida por el ciudadano de a pie - es la más discreta de las aromáticas que (a mi parecer), le da un toque super especial a los acholados; más si quieres probarla en un Pisco puro, los valles de Mala y Azpitia serían la mejor opción; aunque Ica también vienen sacando cara por la más tímida de las uvas amoscateladas.

NEGRA CRIOLLA:
Conocida antiguamente como Negra Corriente, es la dueña y señora del sur del Perú, desde Nazca, los valles de Arequipa, Moquegua y Tacna se dedican al cultivo de esta uva, convirtiendo a la famosa Quebranta en una foranea de la que casi ni se escucha; con ella se hacen los macerados (como el de Damasco), los Piscos Acholados la usan de base y tiene a los valles de Moquegua como su principal bastión.

MOSCATEL:
Nuevamente Arequipa se hace presente que una de las uvas que han plasmado su nombre en la historia del Pisco, y es que la moscatel - rojo - fue conocida durante el siglo XIX como "la rosa del Perú" e incluso en Yerba Buena (actualmente San Francisco) la convirtió en insumo infaltable del que sería su cóctel bandera: el PISCO PUCH. El valle de Caravelí trae los más florales Piscos moscatel que te harán viaja en el tiempo y volver a recordar porque la llamaban "La rosa del Perú"

UVINA:
Solo tres valles tienen el lujo de producir a la Jacquez: Pacarán, Zuñiga y Lunahuaná; y este último del cual se extraen los mejores destilados de esta cepa, que brindan a demás de las clásicas sensaciones olivadas un dulzor bastante frutal como descriptor, perfecto para beber puro, coctelearlo o incluso acholarlo con la Italia de Cañete que le dedicamos algunas líneas parrafos arriba.

TORONTEL:
La variedad que más gusta a los extranjeros, probablemente por la delicadeza de sus fragancias tiene a la zona de Ocucaje como principal terruño donde esta manifiesta sus mejores características; no por nada muchos acholados iqueños la usan incluso sobre la italia que es - practicamente - la abanderada de este tipo de piscos, aunque ustedes háganse un favor y si aún no la conocen, pruébenla pura y convensanse porque nuestro Pisco es tán aclamado en el mundo.

Espero con este resumen no ofender a ninguno de nuestros colegas pisqueros, pues se que muchos de ellos en sus propios valles, crean obras de arte de cualquiera sea la uva que trabajen, más solo hemos querido ser algo generales, apoyándonos un poco en la historia y prestigio que han tenido estos lares a través de los año; si alguno de ustedes - mis sedientos lectores - tiene alguna sugerencia o cree que se nos escapó algún valle del ranking, por favor hágannos conocerlo en los comentarios que de esta forma aprenderemos todos; sigan comiendo y sobretodo bebiendo bien y ¡SALUD-OS!


También pueden leer:

UVAS PISQUERAS

DENOMINACIÓN DE ORIGEN PISCO

Especial agradecimiento: Livio Pastorino Wagner

jueves, 14 de septiembre de 2017

¡ALIMENTACIÓN LA DE ANTES! - LO DUDO


"Más sabe el diablo por viejo que por diablo", es una frase que nos ilustra que el conocimiento muchas veces es adquirido de la experiencia, más - ¿Quién nos dice si esa experiencia es buena o mala? ¿Y si a nuestros abuelos no les enseñaron bien? O ¿Si fueron conducidos por creencias populares cuya demostración científica es inexistente? - Acompáñennos a conocer algunas de las prácticas de la alimentación antigua (y no tan antigua) que traía escasos o nulos beneficios a nuestra salud, y que incluso hasta hoy se siguen tomando como ciertas.

AGUA DE MANZANA PARA LA MEMORIA:
Agua de manzana para los locos, para el coco y cuantas otras frases podemos haber escuchado de esta bebida que surge de hervir dicha fruta con agua y edulcorarla (o no) con azúcar; la verdad es que ya hemos conversado en otras ocasiones sobre como los vegetales pierden muchas de sus cualidades nutritivas al convertirlas en jugos, pero en este caso en particular no la estamos licuando sino sometiendo a temperaturas de ebullición, lo que causará una gran perdida de vitaminas. Existen investigaciones que aseguran que la manzana es uno de los frutos con mayor poder antioxidante, lo cual la haría una perfecta opción no solo para la salud mental, sino para la del todo el cuerpo; pero el agua de manzana, si es que es hervida sin cáscaras tendría una nula presencia de estos compuestos y aunque la cocieramos con todo y ellas, aún seguiría siendo una opción de alimentación mucho menos nutritiva que el consumo de la propia fruta.


SANGRE DE TORO:
La sangre es una  las sustancias más nutritivas que hay, proteínas, hierro, y muchos otros componentes son arrastrados en su recorrido diario por los vasos sanguíneos transportando oxígeno y nutrientes a todas las células de nuestro cuerpo - ¿Por qué no podría ser entonces un perfecto alimento? - Pues, yo podría decir lo mismo de la soja, el trigo o la carne y en todos estos casos tienes que hacer algo para consumirlas: COCINARLAS; las proteínas que estan en la sangre necesitan desnaturalizarse para que nuestro cuerpo pueda aprovecharlas con facilidad y esto se logra durante la cocción; es cierto que los ácidos del estómago tienen también la capacidad de descomponer los péptidos, aunque de forma límitada, si sumamos a esto que la sangre, así como suele transportar nutrientes, en su camino de vuelta, también arrastra residuos que filtrará en los riñones y que si los consumes, a lo mucho ayudarán a aumentar la urea en tu organismo. Si gustas consumir de este compuesto, puedes cocinarla, preparar sangrecita o morcillas, más su consumo crudo puede influir poco o nada en tú bienestar.


CÁSCARA DE HUEVO:
¿A tu niño le falta calcio? - Muele la cáscara de huevo, adiciona un par de gotas de juego  limón y dáselo, e incluso puedes mezclarlo con la comida para que no lo note; la cáscara de huevo está compuesta prácticamente por puro calcio y será como inyectárselo directamente en los huesos... Si la nutrición fuera tan simple como esto, solucionaría los problemas mundiales de anemia, dándoles a chupar un clavo a los niños; más para que un micronutriente como el calcio sea asimilado, no solo requiere estar presente o que la fuente sea de origen orgánico, este elemento necesitará además del fósforo en proporciones practicamente iguales, y ya que la cáscara es prácticamente puro calcio (Carbonato de Calcio para ser exactos), la ausencia de fósforo hará que este no pueda ser aprovechado. - ¿Y si le agregamos fósforo a la mezcla o lo tomamos con una fuente este? - Pues aún requeriría de calciferol (vitamina D) para su correcta absorción. - ¿Y si..? - ¿Y si mejor buscas fuentes normales de calcio y te dejas de arriesgar, a acumular sustancias que posiblemente se conviertan en cálculos, arruinando tu salud y sobretodo la de tus riñones.


LECHE DE SOJA:
A mi hijito le cae mal la leche, así que la he reemplazado por la leche de soja (almendra, coco, avena, etc); así tendrá el calcio y las proteínas que requiere para desarrollarse - Pues mi estimada madre de familia, las mal llamadas "leches vegetales" no tienen ni CALCIO, ni proteínas como la leche de vaca, e incluso aunque algunas tengan porcentajes cercanos, nuevamente la falta de fósforo y sobretodo vitamina D, hacen que este calcio, sea de pobre asimilación. De estas bebidas vegetales la de soja es la única que podría competir con  leche animal en contenido protéico, pero son sus antinutrientes  (presentes de manera natural en todas las legumbres y que solemos eliminar en los remojos y/o lavados) los que van a dificultar el aprovechamiento de estos prótidos. Seguiré insistiendo en que la leche no es indispensable para la dieta humana pero si lo que buscas es reemplazarla, las famosas leches vegetales no son el camino.

Muchos otros mitos alimenticios deben convivir en las distintas culturas - ¿Cuántos más de ellos tendrán alguna base científica? - pues si tienes alguno que crees debe ser aclarado o desmentido, dejanos en los comentarios que podemos escribir una segunda parte de esta publicación; por nuestra parte nos despedimos recomendándote como siempre que comas bien y bebas aún mejor ¡Salud-os!



Referencias:

BOLETÍN TÉCNICO POMÁCEAS. LA MANZANA FUENTE DE ANTIOXIDANTES. UNIVERSIDAD DE TALCA. 2014

¿CUÁL LECHE ES MEJOR PARA TI?